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L’association Com’Unique diffuse depuis 1996 des approches facilitant la connaissance et l’expression de soi dans la relation à l’autre, en s’appuyant notamment sur la Communication Non Violente. Cela afin de contribuer à plus de paix et de coopération dans tous les domaines de nos vies.

Com’unique organise des stages, conférences, journées découvertes. Son projet phare est de faciliter la diffusion de la CNV dans toutes les institutions où la paix et l’harmonie sont des fondamentaux : l’éducation, l’entreprise, la santé…

  • Atelier écriture Dimanche 12 juillet 2020

    La Communication Non Violente, vous l’aimez comment?
    Un peu, beaucoup, à la folie?

    Peut-être vous a-t-elle été précieuse en ces temps inédits,
    peut-être l’est-elle à chaque moment de votre vie,
    que diriez-vous de se retrouver
    pour la célébrer,
    dans l’écrin de l’été?

    • Comment vous êtes-vous rencontrés?
    • Comment, depuis, cheminez-vous ensemble?
    • Quelle place occupe-t-elle dans votre vie?

    Voilà ce à quoi nous vous invitons à donner voix
    Dimanche 12 juillet 2020 de 10h à 17h

    Iza
    Iza

    Je suis Iza, j’anime des ateliers d’écriture et de réalisation de soi.
    Avec dans ma besace, une formation en coaching et une foison de jeux d’écriture, j’accompagne les voyages intérieurs.
    Mon approche ludique et créative favorise l’expression. Chacun est bienvenu quelle que soit son habitude à écrire ou l’appréciation de ses capacités à ce sujet.
    En avoir l’élan suffit. Venez et laissez-vous guider!
    Il s’agit, d’abord de de soi à soi, d’accueillir ce qui se présente et de lui donner place sur le papier, puis vient le temps du partage par la lecture de ce qui s’est écrit, ceci en toute liberté.

    • Une journée dédiée
    • Un repas d’abondance pour pause déjeuner
    • et quelques pas au bord du Doubs si le temps y invite…

    Lieu: Local de Com’unique – 45 chemin des Journaux à Besançon
    (aux côtés de la Biscuiterie Bulher)
    Accueil convivial à partir de 9h30
    Toutes les mesures covid 19 seront respectées selon directives gouvernementales.

    • 60 euros pour cette journée originale
    • 45 euros pour étudiants et demandeurs d’emploi

    Pour vous inscrire: acompte de 20 euros envoyé à Com’Unique
    Solde le jour même – 8 à 10 participants
    Pour renseignements: comunique25@orange.fr – Isabelle 06 08 32 38 32

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  • Journée Découverte «FOCUSING» dimanche 27 septembre 2020

    avec Michel Mercuriali

    Facilitateur de changement personnel et professionnel pour les groupes et les individus, Michel est passionné par l’humain et son potentiel. Il est également formateur dans la conduite de projet et dans les approches du Focusing et de l’Approche centrée sur la Personne de Carl Rogers.

    Journée Découverte « FOCUSING »
    Dimanche 27 septembre 2020 – 9H-17h30 – Besançon
    Tarif : 110€ (Échelonnement possible)

    Pré-requis : 3 modules CNV – 14 personnes maximum

    La Communication Non Violente (CNV) issue de la psychologie humaniste appartient à une famille dont le fil d’Ariane est la référence directe du ressenti. C’est donc dans le corps qu’il est bon de prendre appui pour être aligné avec soi-même, son humanité.

    Le ressenti corporel est la fondation solide sur lequel je peux me construire et évoluer. Nous nous approprierons le Focusing qui est une manière de faire avec soi pour écouter et suivre notre intériorité. Cette approche est issue des travaux d’Eugène Gendlin qui a travaillé avec Carl Rogers père de l’Approche Centrée sur la Personne (ACP), dont Marshall Rosenberg a été l’élève.

    Ces trois méthodes s’expriment dans un même climat particulier essentiel pour vraiment être soi et nous ouvrir à toutes nos potentialités. Elles s’ancrent sur le vivant qui nous anime et demande à être écouté. C’est à partir de cette Vie en nous que nous déploierons les expériences de notre rencontre en mai avec Com’unique. À travers diverses médiations et thèmes, nous explorerons notre présence au monde afin d’enrichir notre quotidien et faciliter notre développement.

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  • BigDream

    Ces profs qui changent l’école

    Après la bande annonce, voici le film sur la CNV diffusé par la chaîne Sweet Dream:

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  • Isabelle MEISS est partie…

    Toute l’équipe de Com’unique tient à rendre un grand hommage à Isabelle MEISS, membre du Conseil d’Administration, décédée d’une longue maladie le lundi de Pâques 13 avril 2020.

    Depuis plus de dix années, Isabelle contribuait à mettre dans la lumière les conférenciers invités par notre association. Elle le faisait avec discrétion, délicatesse et efficacité. Nous sommes sincèrement dans la gratitude pour tout  le soutien qu’elle nous a apporté, mais aussi pour  les  magnifiques qualités de cœur et de bienveillance qu’elle témoignait avec tous ceux qui l’entouraient.

    Un grand MERCI collectif . Elle poursuit maintenant  son chemin de lumière…

    Isabelle MEISS
    Isabelle Meiss , à la gauche de Marc Vella, pianiste nomade venu à Besançon en juin 2019

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  • Un message de Thomas d’Ansembourg en ces temps de confinement

    … avec cette formule clef à méditer à 8mn30:

    “Si je ne suis pas heureux de ce qui m’arrive là maintenant, cela ne veut pas dire que ce qui m’arrive n’est pas heureux…”

    Source

    Bonjour à toutes et tous et bon courage en ces temps de confinement. Chaleureusement, Thomas.

    Publiée par Thomas d'Ansembourg sur Jeudi 19 mars 2020
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  • Stages Communication NonViolente 2020 avec Yann de FAREINS

    Yann de Fareins

    Je suis né à Madagascar où j’ai passé une partie de mon enfance, j’en garde dans le cœur la douceur et la chaleur.
    “La douceur est une grande force”, disait Ghandi, elle est une composante que j’aime apporter dans l’atmosphère d’apprentissage, pour favoriser la confiance et la paix.

    Lors de mon premier stage de CNV, je découvre un processus simple, clair, le mot qui me vient alors à l’esprit est: évident. Mais je devine qu’au delà de cette simplicité le bouleversement, pour moi, sera profond et que l’intégration prendra du temps.

    Dans sa conclusion du stage la formatrice met en perspective la pratique de la CNV et l’évolution du monde avec la conscience que le changement commence en soi. Ces paroles résonnent en moi, elles ouvrent une voie, je me sens ému et enthousiasmé. Comme dans une conjonction astrale où soudain des étoiles s’alignent, j’ai vu la beauté, le sens et la cohérence de cette approche.

    Je vois la CNV comme une invitation, une aspiration à favoriser l’énergie de vie partout, tout le temps, en moi et autour de moi.

    Formateur certifié, j’interviens aussi en entreprise, dans le milieu associatif et au sein de DÉCLIC CNV & éducation.

    L’accompagnement individuel et la médiation CNV sont d’autres aspects de ma pratique.

    Site : www.ameliorerlesrelations.com

    Descriptif de la formation

    CNV – Module 1 – Introduction au processus de la CNV :  sam. 13 juin et dim. 14 juin 2020 + 5 et 6 septembre 2020

    Présentation du processus : observations / sentiments / besoins / demandes

    • Différenciation avec : jugements / évaluations masquées / stratégies / exigences
    • Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous
    • Les 4 manières de recevoir un message
    • Exprimer un remerciement

    CNV – Module 2 – L’écoute empathique – L’écoute et l’expression de soi : sam.3 & vend.4 oct 2020

    • L’auto-empathie
    • L’écoute empathique de ce qui se passe en l’autre
    • Établir un lien avec l’autre en formulant une demande
    • La danse du dialogue

    CNV – Module 3– La pratique du dialogue : sam.28 nov & dim 29 nov 2020

    • Pratique du dialogue avec l’attention portée au rythme
    • Apprendre à partir de nos blocages
    • Entendre et exprimer un «non»

    CNV – Module d’approfondissement sur le thème de « l’Amour »: vend. 29 et sam. 30 janvier 2021

    Approfondir l’auto empathie et l’empathie

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  • Stages Communication NonViolente 2020 avec Emmanuelle VIDICK

    Module d’approfondissement sur le thème de «l’estime de soi»: Sam. 21 & dim. 22 novembre 2020

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  • Stages Communication NonViolente 2020 avec Mathilde AZZOUZ

    Mathilde AZZOUZAprès des études de sciences politiques, Mathilde Azzouz exerce plusieurs années le métier de conseillère principale d’éducation en collège et se forme parallèlement à la Communication NonViolente, approche développée par Marshall Rosenberg. L’envie d’expérimenter la vie en collectif et d’enrichir sa pratique par des approches complémentaires la conduit à suivre la formation FEVE (Formation et expérimentation au vivre-ensemble) à l’Arche de Saint-Antoine. Elle vit et transmet le processus de la CNV depuis plusieurs années et partage son expérience de la relation à soi et à l’autre auprès de publics et d’organisations très variés. Ses convictions l’amènent à privilégier les collaborations dans les champs de l’éducation, de la santé et du travail social. Depuis 2017, elle est certifiée par le CNVC (Center for the NonViolent Communication). De plus en plus sensible à la question des privilèges et des rapports de domination qui nous traversent toutes et tous, son engagement l’amène aujourd’hui à enrichir sa compréhension de la CNV à la lumière d’approches systémiques: féminisme, anti-racisme, lutte contre la LGBTphobie.

    Descriptif de la formation

    CNV – Module 1 – Introduction au processus de la CNV : Vend. 10 & sam. 11 janvier 2020

    • Présentation du processus : observations / sentiments / besoins / demandes
    • Différenciation avec : jugements / évaluations masquées / stratégies / exigences
    • Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous
    • Les 4 manières de recevoir un message
    • Exprimer un remerciement

    CNV – Module 2 – L’écoute empathique – L’écoute et l’expression de soi : Reporté Vend. 12 et sam. 13 juin 2020 – COMPLET

    • L’auto-empathie
    • L’écoute empathique de ce qui se passe en l’autre
    • Établir un lien avec l’autre en formulant une demande
    • La danse du dialogue

    CNV – Module 3– La pratique du dialogue : Vendredi 18 et samedi 19 septembre 2020 – COMPLET

    • Approfondir l’auto empathie et l’empathie
    • Pratique du dialogue avec l’attention portée au rythme
    • Apprendre à partir de nos blocages
    • Entendre et exprimer un « non »

    Module d’approfondissement sur “La colère” Mardi 15 et mercredi 16 septembre 2020 – COMPLET

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  • Découvrez et participez au projet du Hameau de Lauzadel

    Organisme communautaire (écohabitat groupe végan) inspiré par la CNV

    Projet encouragé et soutenu financièrement par Com’unique.

    https://www.facebook.com/lauzadel/

    Télécharger la présentation de l’Eco-lieu du Lauzadel

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