Conférence exceptionnelle de Natacha Calestrémé

Nous recevons Natacha Calestrémé le vendredi 18 septembre à 15h30 au Carrousel – 19 rue Xavier Marmier à Besançon pour une conférence sur le thème:

«Décupler votre énergie »

Elle vous parlera de son dernier ouvrage :

La clé de votre énergie. Libérez-vous émotionnellement et gagnez en énergie !

Certaines épreuves de vie reviennent en boucle comme des schémas répétitifs. À défaut de comprendre le sens, nous les subissons. Natacha vous permettra de faire la lumière sur ces fardeaux afin de cesser ce cycle infernal et de gagner en énergie et en sérénité. Une séance de dédicace suivra la conférence. Pour information, Natacha Calestremé est journaliste, écrivaine, auteure de romans psychologiques, réalisatrice de documentaires.

PS: Possibilité de co-voiturage pour ceux qui habitent Dijon. Merci de contacter Julie Sovann OUK par mail : julie.ouk@jkeventsandco.com

L’entrée est de 13€

Voici le lien de la billeterie : www.billetweb.fr/conference-de-natacha-calestreme

Toutes les consignes liées au Covid seront respectées. Le port du masque est obligatoire.

www.natachacalestreme.fr

Atelier écriture Dimanche 12 juillet 2020

La Communication Non Violente, vous l’aimez comment?
Un peu, beaucoup, à la folie?

Peut-être vous a-t-elle été précieuse en ces temps inédits,
peut-être l’est-elle à chaque moment de votre vie,
que diriez-vous de se retrouver
pour la célébrer,
dans l’écrin de l’été?

  • Comment vous êtes-vous rencontrés?
  • Comment, depuis, cheminez-vous ensemble?
  • Quelle place occupe-t-elle dans votre vie?

Voilà ce à quoi nous vous invitons à donner voix
Dimanche 12 juillet 2020 de 10h à 17h

Iza
Iza

Je suis Iza, j’anime des ateliers d’écriture et de réalisation de soi.
Avec dans ma besace, une formation en coaching et une foison de jeux d’écriture, j’accompagne les voyages intérieurs.
Mon approche ludique et créative favorise l’expression. Chacun est bienvenu quelle que soit son habitude à écrire ou l’appréciation de ses capacités à ce sujet.
En avoir l’élan suffit. Venez et laissez-vous guider!
Il s’agit, d’abord de de soi à soi, d’accueillir ce qui se présente et de lui donner place sur le papier, puis vient le temps du partage par la lecture de ce qui s’est écrit, ceci en toute liberté.

  • Une journée dédiée
  • Un repas d’abondance pour pause déjeuner
  • et quelques pas au bord du Doubs si le temps y invite…

Lieu: Local de Com’unique – 45 chemin des Journaux à Besançon
(aux côtés de la Biscuiterie Bulher)
Accueil convivial à partir de 9h30
Toutes les mesures covid 19 seront respectées selon directives gouvernementales.

  • 60 euros pour cette journée originale
  • 45 euros pour étudiants et demandeurs d’emploi

Pour vous inscrire: acompte de 20 euros envoyé à Com’Unique
Solde le jour même – 8 à 10 participants
Pour renseignements: comunique25@orange.fr – Isabelle 06 08 32 38 32

Journée Découverte «FOCUSING» dimanche 27 septembre 2020

avec Michel Mercuriali

Facilitateur de changement personnel et professionnel pour les groupes et les individus, Michel est passionné par l’humain et son potentiel. Il est également formateur dans la conduite de projet et dans les approches du Focusing et de l’Approche centrée sur la Personne de Carl Rogers.

Journée Découverte « FOCUSING »
Dimanche 27 septembre 2020 – 9H-17h30 – Besançon
Tarif : 110€ (Échelonnement possible)

Pré-requis : 3 modules CNV – 14 personnes maximum

Inscription : envoyer 30% d’arrhes et un mail à comunique25@orange.fr pour réserver votre place dès que possible.

La Communication Non Violente (CNV) issue de la psychologie humaniste appartient à une famille dont le fil d’Ariane est la référence directe du ressenti. C’est donc dans le corps qu’il est bon de prendre appui pour être aligné avec soi-même, son humanité.

Le ressenti corporel est la fondation solide sur lequel je peux me construire et évoluer. Nous nous approprierons le Focusing qui est une manière de faire avec soi pour écouter et suivre notre intériorité. Cette approche est issue des travaux d’Eugène Gendlin qui a travaillé avec Carl Rogers père de l’Approche Centrée sur la Personne (ACP), dont Marshall Rosenberg a été l’élève.

Ces trois méthodes s’expriment dans un même climat particulier essentiel pour vraiment être soi et nous ouvrir à toutes nos potentialités. Elles s’ancrent sur le vivant qui nous anime et demande à être écouté. C’est à partir de cette Vie en nous que nous déploierons les expériences de notre rencontre en mai avec Com’unique. À travers diverses médiations et thèmes, nous explorerons notre présence au monde afin d’enrichir notre quotidien et faciliter notre développement.

Isabelle MEISS est partie…

Toute l’équipe de Com’unique tient à rendre un grand hommage à Isabelle MEISS, membre du Conseil d’Administration, décédée d’une longue maladie le lundi de Pâques 13 avril 2020.

Depuis plus de dix années, Isabelle contribuait à mettre dans la lumière les conférenciers invités par notre association. Elle le faisait avec discrétion, délicatesse et efficacité. Nous sommes sincèrement dans la gratitude pour tout  le soutien qu’elle nous a apporté, mais aussi pour  les  magnifiques qualités de cœur et de bienveillance qu’elle témoignait avec tous ceux qui l’entouraient.

Un grand MERCI collectif . Elle poursuit maintenant  son chemin de lumière…

Isabelle MEISS
Isabelle Meiss , à la gauche de Marc Vella, pianiste nomade venu à Besançon en juin 2019

Stages Communication NonViolente 2020 avec Yann de FAREINS

Yann de Fareins

Je suis né à Madagascar où j’ai passé une partie de mon enfance, j’en garde dans le cœur la douceur et la chaleur.
“La douceur est une grande force”, disait Ghandi, elle est une composante que j’aime apporter dans l’atmosphère d’apprentissage, pour favoriser la confiance et la paix.

Lors de mon premier stage de CNV, je découvre un processus simple, clair, le mot qui me vient alors à l’esprit est: évident. Mais je devine qu’au delà de cette simplicité le bouleversement, pour moi, sera profond et que l’intégration prendra du temps.

Dans sa conclusion du stage la formatrice met en perspective la pratique de la CNV et l’évolution du monde avec la conscience que le changement commence en soi. Ces paroles résonnent en moi, elles ouvrent une voie, je me sens ému et enthousiasmé. Comme dans une conjonction astrale où soudain des étoiles s’alignent, j’ai vu la beauté, le sens et la cohérence de cette approche.

Je vois la CNV comme une invitation, une aspiration à favoriser l’énergie de vie partout, tout le temps, en moi et autour de moi.

Formateur certifié, j’interviens aussi en entreprise, dans le milieu associatif et au sein de DÉCLIC CNV & éducation.

L’accompagnement individuel et la médiation CNV sont d’autres aspects de ma pratique.

Site : www.ameliorerlesrelations.com

Descriptif de la formation

CNV – Module 1 – Introduction au processus de la CNV :  sam. 13 juin et dim. 14 juin 2020 + 5 et 6 septembre 2020

COMPLET

Présentation du processus : observations / sentiments / besoins / demandes

  • Différenciation avec : jugements / évaluations masquées / stratégies / exigences
  • Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous
  • Les 4 manières de recevoir un message
  • Exprimer un remerciement

CNV – Module 2 – L’écoute empathique – L’écoute et l’expression de soi : sam.3 & vend.4 oct 2020

COMPLET

  • L’auto-empathie
  • L’écoute empathique de ce qui se passe en l’autre
  • Établir un lien avec l’autre en formulant une demande
  • La danse du dialogue

CNV – Module 3– La pratique du dialogue : sam.28 nov & dim 29 nov 2020

COMPLET

  • Pratique du dialogue avec l’attention portée au rythme
  • Apprendre à partir de nos blocages
  • Entendre et exprimer un «non»

CNV – Module d’approfondissement sur le thème de « l’Amour »: vend. 29 et sam. 30 janvier 2021

Approfondir l’auto empathie et l’empathie

Stages Communication NonViolente 2020 avec Emmanuelle VIDICK

Module d’approfondissement sur le thème de

«l’estime de soi»

Sam. 21 & dim. 22 novembre 2020 à Monferrand-le-Château

Pré-requis : 3 modules CNV de base

Et s’il était possible de vivre heureux et de devenir acteur de son bonheur ? Tu éprouves des difficultés à te faire confiance?Tu te compares et te dévalorises par rapport à ce que d’autres font ou à ce que tu te dis qu’ils sont? Tu ne sais pas toujours bien où est ta place et même parfois tu te chuchotes que tu n’as pas ta place? Tu ne vois pas ou ne reconnais pas tes capacités comme tu aimerais tellement mais sans savoir comment faire pour y arriver? Durant deux jours nous expérimenterons comment nourrir le regard sur soi, la confiance en soi, l’acceptation et l’amour de soi.

Emmanuelle Vidick, formatrice du CNVC t’entraînera au cœur d’un voyage où tu pourras poser le socle solide qui te permettra de développer l’estime de toi et devenir pleinement acteur, actrice de ton bonheur.

Plus de vingt-cinq ans de formation continue dans les domaines du développement personnel et humain l’ont naturellement amenée à la pratique intensive de la Communication NonViolente dont elle est formatrice certifiée. Emmanuelle anime régulièrement des sessions à Com’Unique depuis plus de 10 ans.

Cout du stage : 240€ – le solde sera réglé en début de stage.

Contact

Marie, Chargée de mission secrétariat

Mail : comunique25@orange.fr

Adresse courrier : Association Com’Unique – 45 chemin des Journaux – 25000 BESANCON

Dans tous les cas, pour votre inscription

– préinscription par mail à l’adresse comunique25@orange.fr 

– adhésion à Com’Unique obligatoire (20.00 €)

Si vous souhaitez des Renseignements sur le contenu et l’approche :

Emmanuelle Vidick : emmanuelle.vidick@bluewin.ch  : +41 76 426 72 99

Stages Communication NonViolente 2020 avec Mathilde AZZOUZ

Mathilde AZZOUZAprès des études de sciences politiques, Mathilde Azzouz exerce plusieurs années le métier de conseillère principale d’éducation en collège et se forme parallèlement à la Communication NonViolente, approche développée par Marshall Rosenberg. L’envie d’expérimenter la vie en collectif et d’enrichir sa pratique par des approches complémentaires la conduit à suivre la formation FEVE (Formation et expérimentation au vivre-ensemble) à l’Arche de Saint-Antoine. Elle vit et transmet le processus de la CNV depuis plusieurs années et partage son expérience de la relation à soi et à l’autre auprès de publics et d’organisations très variés. Ses convictions l’amènent à privilégier les collaborations dans les champs de l’éducation, de la santé et du travail social. Depuis 2017, elle est certifiée par le CNVC (Center for the NonViolent Communication). De plus en plus sensible à la question des privilèges et des rapports de domination qui nous traversent toutes et tous, son engagement l’amène aujourd’hui à enrichir sa compréhension de la CNV à la lumière d’approches systémiques: féminisme, anti-racisme, lutte contre la LGBTphobie.

Descriptif de la formation

CNV – Module 1 – Introduction au processus de la CNV : Vend. 10 & sam. 11 janvier 2020

  • Présentation du processus : observations / sentiments / besoins / demandes
  • Différenciation avec : jugements / évaluations masquées / stratégies / exigences
  • Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous
  • Les 4 manières de recevoir un message
  • Exprimer un remerciement

CNV – Module 2 – L’écoute empathique – L’écoute et l’expression de soi : Reporté Vend. 12 et sam. 13 juin 2020 – COMPLET

  • L’auto-empathie
  • L’écoute empathique de ce qui se passe en l’autre
  • Établir un lien avec l’autre en formulant une demande
  • La danse du dialogue

CNV – Module 3– La pratique du dialogue : Vendredi 18 et samedi 19 septembre 2020 – COMPLET

  • Approfondir l’auto empathie et l’empathie
  • Pratique du dialogue avec l’attention portée au rythme
  • Apprendre à partir de nos blocages
  • Entendre et exprimer un « non »

Module d’approfondissement sur “La colère” Mardi 15 et mercredi 16 septembre 2020 – COMPLET

Conférence théâtralisée:
“Et si on s’écoutait pour de vrai ?”

Mercredi 25 septembre 2019 à 20h00
CENTRE DIOCÉSAIN DE BESANÇON

SOLD OUT…!

Toutes les places ont été vendues..!
Nous reprogrammerons un événement début 2020.
Envoyez-nous un mail pour être informés!

Des conflits et des tensions, il y en au sein des couples et des familles, entre les générations, au travail et dans tous les secteurs de la vie sociale.
Comment pouvons-nous prendre conscience des violences ordinaires et les transformer de manière constructive ?
Que pouvons-nous faire pour que nos relations ressemblent davantage à ce que nous voulons ?
Françoise Keller et Erika Leclerc Marceau nous aideront à répondre à ces questions en nous offrant :

  • Une conférence interactive, drôle et sensible, qui dérape, qui explose la forme, dépasse du cadre, recadre et d’où vous sortirez revigorés et un peu décoiffés ;
  • Un moment d’empathie, de complicité, de profondeur et de légèreté pour regarder avec amour et humour nos blocages et augmenter nos chances de les dépasser ;
  • Une expérimentation de la Communication NonViolente inspirante pour son quotidien au travail, dans son engagement associatif ou militant.

Consultante en management et formatrice certifiée en Communication NonViolente, passionnée par la CNV et en particulier dans le monde du travail, Françoise Keller a expérimenté de nombreuses conférences, ateliers de sensibilisations sur différents formats.
Depuis quatre ans, elle est heureuse d’avoir mis en oeuvre avec la comédienne humoriste professionnelle, Erika Leclerc Marceau, le format de sensibilisation à la CNV le plus efficace qu’elle ait trouvé car :

  • il donne des repères concrets que les personnes peuvent utiliser tout de suite,
  • il montre de manière concrète comment un changement dans notre manière de communiquer a un impact significatif,
  • Erika et Françoise nous transmettent la bienveillance en alliant l’humour et la profondeur.

Informations : comunique25@orange.fr