Du piment dans les yeux

L’association Com’unique vous recommande le spectacle “Du piment dans les yeux”. Dans ses buts, le soutien d’autres associations aux causes humanitaires est en lien avec le thème de cet événement qui dénonce les violences subies par les migrants durant leur périple vers l’europe. Cette violence est suggérée et alternée avec des passages chantés et dansés sur fond de percussion.
Merci pour votre soutien.

Du piment dans les yeux… bientôt la première !
Deux dernières semaines de résidence, la première au Petit Théâtre de la Bouloie du 2 au 6 novembre 2020, la deuxième du 9 au 13 novembre à l’Artdam, réuniront l’équipe artistique avant les premières représentations.

DU PIMENT DANS LES YEUX

samedi 14 novembre 2020 à 19h & dimanche 15 novembre 2020 à 17h
Petit Kursaal de Besançon (25)
Réservation obligatoire par ici:
https://www.helloasso.com/associations/association-compagnie-les-trois-soeurs
Texte Simon Grangeat
Mise en scène Marilyn Pape Avec Omer Adem Omer, Daphné Amouroux, Grace Nitoumbi, Gaëtan Noussouglo et de jeunes exilés et non exilés
Musique Felipe Hidalgo
Création lumière Catherine Chavériat
Création vidéo Benoît Bizard 
Décor Jean-Marc Delière
Costumes Charlotte Alibert  

Coproduction et résidences Auditorium de Lure – Centre Culturel François Mitterrand, ARTDAM de Longvic et Service culturel du CROUS – Petit Théâtre de la Bouloie de Besançon
Avec le soutien de la DRAC Bourgogne-Franche-Comté, le Département du Doubs, la Ville de Besançon et la SPEDIDAM
Avec l’aide du Centre Dramatique National de Besançon
Cliquez ici pour découvrir le site de la Compagnie !

Conférence exceptionnelle de Natacha Calestrémé

Nous recevons Natacha Calestrémé le vendredi 18 septembre à 15h30 au Carrousel – 19 rue Xavier Marmier à Besançon pour une conférence sur le thème:

«Décupler votre énergie »

Elle vous parlera de son dernier ouvrage :

La clé de votre énergie. Libérez-vous émotionnellement et gagnez en énergie !

Certaines épreuves de vie reviennent en boucle comme des schémas répétitifs. À défaut de comprendre le sens, nous les subissons. Natacha vous permettra de faire la lumière sur ces fardeaux afin de cesser ce cycle infernal et de gagner en énergie et en sérénité. Une séance de dédicace suivra la conférence. Pour information, Natacha Calestremé est journaliste, écrivaine, auteure de romans psychologiques, réalisatrice de documentaires.

PS: Possibilité de co-voiturage pour ceux qui habitent Dijon. Merci de contacter Julie Sovann OUK par mail : julie.ouk@jkeventsandco.com

L’entrée est de 13€

Voici le lien de la billeterie : www.billetweb.fr/conference-de-natacha-calestreme

Toutes les consignes liées au Covid seront respectées. Le port du masque est obligatoire.

www.natachacalestreme.fr

Journée Découverte «FOCUSING» dimanche 27 septembre 2020

avec Michel Mercuriali

Facilitateur de changement personnel et professionnel pour les groupes et les individus, Michel est passionné par l’humain et son potentiel. Il est également formateur dans la conduite de projet et dans les approches du Focusing et de l’Approche centrée sur la Personne de Carl Rogers.

Journée Découverte « FOCUSING »
Dimanche 27 septembre 2020 – 9H-17h30 – Besançon
Tarif : 110€ (Échelonnement possible)

Pré-requis : 3 modules CNV – 14 personnes maximum

Inscription : envoyer 30% d’arrhes et un mail à comunique25@orange.fr pour réserver votre place dès que possible.

La Communication Non Violente (CNV) issue de la psychologie humaniste appartient à une famille dont le fil d’Ariane est la référence directe du ressenti. C’est donc dans le corps qu’il est bon de prendre appui pour être aligné avec soi-même, son humanité.

Le ressenti corporel est la fondation solide sur lequel je peux me construire et évoluer. Nous nous approprierons le Focusing qui est une manière de faire avec soi pour écouter et suivre notre intériorité. Cette approche est issue des travaux d’Eugène Gendlin qui a travaillé avec Carl Rogers père de l’Approche Centrée sur la Personne (ACP), dont Marshall Rosenberg a été l’élève.

Ces trois méthodes s’expriment dans un même climat particulier essentiel pour vraiment être soi et nous ouvrir à toutes nos potentialités. Elles s’ancrent sur le vivant qui nous anime et demande à être écouté. C’est à partir de cette Vie en nous que nous déploierons les expériences de notre rencontre en mai avec Com’unique. À travers diverses médiations et thèmes, nous explorerons notre présence au monde afin d’enrichir notre quotidien et faciliter notre développement.

Stages Communication NonViolente 2020 avec Yann de FAREINS

Yann de Fareins

Je suis né à Madagascar où j’ai passé une partie de mon enfance, j’en garde dans le cœur la douceur et la chaleur.
“La douceur est une grande force”, disait Ghandi, elle est une composante que j’aime apporter dans l’atmosphère d’apprentissage, pour favoriser la confiance et la paix.

Lors de mon premier stage de CNV, je découvre un processus simple, clair, le mot qui me vient alors à l’esprit est: évident. Mais je devine qu’au delà de cette simplicité le bouleversement, pour moi, sera profond et que l’intégration prendra du temps.

Dans sa conclusion du stage la formatrice met en perspective la pratique de la CNV et l’évolution du monde avec la conscience que le changement commence en soi. Ces paroles résonnent en moi, elles ouvrent une voie, je me sens ému et enthousiasmé. Comme dans une conjonction astrale où soudain des étoiles s’alignent, j’ai vu la beauté, le sens et la cohérence de cette approche.

Je vois la CNV comme une invitation, une aspiration à favoriser l’énergie de vie partout, tout le temps, en moi et autour de moi.

Formateur certifié, j’interviens aussi en entreprise, dans le milieu associatif et au sein de DÉCLIC CNV & éducation.

L’accompagnement individuel et la médiation CNV sont d’autres aspects de ma pratique.

Site : www.ameliorerlesrelations.com

Descriptif de la formation

CNV – Module 1 – Introduction au processus de la CNV :  sam. 13 juin et dim. 14 juin 2020 + 5 et 6 septembre 2020

COMPLET

Présentation du processus : observations / sentiments / besoins / demandes

  • Différenciation avec : jugements / évaluations masquées / stratégies / exigences
  • Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous
  • Les 4 manières de recevoir un message
  • Exprimer un remerciement

CNV – Module 2 – L’écoute empathique – L’écoute et l’expression de soi : sam.3 & vend.4 oct 2020

COMPLET

  • L’auto-empathie
  • L’écoute empathique de ce qui se passe en l’autre
  • Établir un lien avec l’autre en formulant une demande
  • La danse du dialogue

CNV – Module 3– La pratique du dialogue : sam.28 nov & dim 29 nov 2020

COMPLET

  • Pratique du dialogue avec l’attention portée au rythme
  • Apprendre à partir de nos blocages
  • Entendre et exprimer un «non»

CNV – Module d’approfondissement sur le thème de « l’Amour »: vend. 29 et sam. 30 janvier 2021

Approfondir l’auto empathie et l’empathie

Stages Communication NonViolente 2020 avec Emmanuelle VIDICK

Module d’approfondissement sur le thème de

«l’estime de soi»

Sam. 21 & dim. 22 novembre 2020 à Monferrand-le-Château

Pré-requis : 3 modules CNV de base

Et s’il était possible de vivre heureux et de devenir acteur de son bonheur ? Tu éprouves des difficultés à te faire confiance?Tu te compares et te dévalorises par rapport à ce que d’autres font ou à ce que tu te dis qu’ils sont? Tu ne sais pas toujours bien où est ta place et même parfois tu te chuchotes que tu n’as pas ta place? Tu ne vois pas ou ne reconnais pas tes capacités comme tu aimerais tellement mais sans savoir comment faire pour y arriver? Durant deux jours nous expérimenterons comment nourrir le regard sur soi, la confiance en soi, l’acceptation et l’amour de soi.

Emmanuelle Vidick, formatrice du CNVC t’entraînera au cœur d’un voyage où tu pourras poser le socle solide qui te permettra de développer l’estime de toi et devenir pleinement acteur, actrice de ton bonheur.

Plus de vingt-cinq ans de formation continue dans les domaines du développement personnel et humain l’ont naturellement amenée à la pratique intensive de la Communication NonViolente dont elle est formatrice certifiée. Emmanuelle anime régulièrement des sessions à Com’Unique depuis plus de 10 ans.

Cout du stage : 240€ – le solde sera réglé en début de stage.

Contact

Marie, Chargée de mission secrétariat

Mail : comunique25@orange.fr

Adresse courrier : Association Com’Unique – 45 chemin des Journaux – 25000 BESANCON

Dans tous les cas, pour votre inscription

– préinscription par mail à l’adresse comunique25@orange.fr 

– adhésion à Com’Unique obligatoire (20.00 €)

Si vous souhaitez des Renseignements sur le contenu et l’approche :

Emmanuelle Vidick : emmanuelle.vidick@bluewin.ch  : +41 76 426 72 99

Stages Communication NonViolente 2020 avec Mathilde AZZOUZ

Mathilde AZZOUZAprès des études de sciences politiques, Mathilde Azzouz exerce plusieurs années le métier de conseillère principale d’éducation en collège et se forme parallèlement à la Communication NonViolente, approche développée par Marshall Rosenberg. L’envie d’expérimenter la vie en collectif et d’enrichir sa pratique par des approches complémentaires la conduit à suivre la formation FEVE (Formation et expérimentation au vivre-ensemble) à l’Arche de Saint-Antoine. Elle vit et transmet le processus de la CNV depuis plusieurs années et partage son expérience de la relation à soi et à l’autre auprès de publics et d’organisations très variés. Ses convictions l’amènent à privilégier les collaborations dans les champs de l’éducation, de la santé et du travail social. Depuis 2017, elle est certifiée par le CNVC (Center for the NonViolent Communication). De plus en plus sensible à la question des privilèges et des rapports de domination qui nous traversent toutes et tous, son engagement l’amène aujourd’hui à enrichir sa compréhension de la CNV à la lumière d’approches systémiques: féminisme, anti-racisme, lutte contre la LGBTphobie.

Descriptif de la formation

CNV – Module 1 – Introduction au processus de la CNV : Vend. 10 & sam. 11 janvier 2020

  • Présentation du processus : observations / sentiments / besoins / demandes
  • Différenciation avec : jugements / évaluations masquées / stratégies / exigences
  • Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous
  • Les 4 manières de recevoir un message
  • Exprimer un remerciement

CNV – Module 2 – L’écoute empathique – L’écoute et l’expression de soi : Reporté Vend. 12 et sam. 13 juin 2020 – COMPLET

  • L’auto-empathie
  • L’écoute empathique de ce qui se passe en l’autre
  • Établir un lien avec l’autre en formulant une demande
  • La danse du dialogue

CNV – Module 3– La pratique du dialogue : Vendredi 18 et samedi 19 septembre 2020 – COMPLET

  • Approfondir l’auto empathie et l’empathie
  • Pratique du dialogue avec l’attention portée au rythme
  • Apprendre à partir de nos blocages
  • Entendre et exprimer un « non »

Module d’approfondissement sur “La colère” Mardi 15 et mercredi 16 septembre 2020 – COMPLET