Stages CNV

image001Ces stages s’adressent à ceux qui souhaitent s’initier à la « Communication Non Violente ».

L’introduction à la CNV se déroule sur 3 modules de 2 jours, de manière à favoriser une intégration progressive des bases et de l’intention de la « Communication Non Violente ».

Pré-requis : à partir du module 2, il est nécessaire d’avoir déjà  assisté au premier module. De même pour le module 3.

Module 1 : les bases de la CNV : le processus 

  • Présentation du processus·
  • Observations/jugements, sentiments/évaluations·
  • Besoins/stratégies, demande/exigence·
  • Les quatre manières de recevoir un message·
  • La danse du dialogue : l’empathie et l’auto empathie·
  • Exprimer un remerciement en Communication Non Violente

Module 2 : le dialogue en Communication Non Violente

  • L’auto empathie : accueillir ce qui se passe en soi·
  • L’écoute empathique : accueillir ce qui se passe en l’autre·
  • Approfondir la danse du dialogue : exprimer ce qu’il y a de vivant en soi et accueillir l’autre avec empathie, jusqu’à ce que chacun se sente compris·
  • Savoir exprimer et entendre des messages difficiles, tels qu’un « non » tout en encourageant le dialogue·
  • Exprimer et recevoir de la gratitude.

Module 3 : les défis du dialogue 

  • Ecouter, observer ce qui se passe en nous (approfondissement de “l’auto empathie dans les moments où il nous est impossible de poursuivre le dialogue avec l’autre.
  • Prendre davantage conscience de nos propres difficultés et en prendre soin, des mécanismes de la colère, de tous les jugements et interprétations qui aggravent nos difficultés et enveniment les relations.
  • Profiter des effets positifs de la « célébration » au quotidien pour améliorer sa qualité de vie et de relation.

 Méthode pédagogique 

– Interactivité : Alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques et ludiques, de mises en situations à partir de l’expérience des stagiaires.

– Mise en place d’un cadre bienveillant, rigoureux et sécurisant : 

  • Rappel des objectifs.
  • Attitude de non jugement.
  • Ecoute et implication, selon le désir et le rythme de chacun.
  • Transmission à chaque module, d’un document papier, résumant la progression et les différents points abordés du processus de la Communication Non Violente.

Les dates de la session en cours (débutée en juin 2016) sont accessibles ici:

Formation Communication Non Violente: stages de base

Pour s’inscrire à la session 2016-2017: