L’Association Com’unique accueille
Ilios KOTSOU
Mardi 6 juin 2023 – 20H– Petit Kursaal.
2 place du théâtre à Besançon.
Conférence « 4 clefs pour lâcher prise ! »
Tarif unique : 10 €
Aujourd’hui, il y a des injonctions de toutes part à lâcher prise, qui augmentent encore nos tensions. Nous avons envie d’une forme de bien être pour nous et pour les autres. Et nous n’arrivons pas à lâcher prise. Qu’est ce qui est agrippé à nous qui nous empêche de lâcher ? Nous cheminerons ensemble pour comprendre les causes et nous mettre en action.
Qui est Ilios KOTSOU ?
Docteur en psychologie et Maitre de conférences à l’Université Libre de Bruxelles, Ilios Kotsou est aussi chercheur associé au sein de la chaire Mindulness, bien-être au travail et paix économique de Grenoble Ecole de Management. Membre du Mind & Life Europe, il a cofondé l’association Emergences qui œuvre pour une société plus solidaire et consciente et finance des projets humanitaires. I
ll co-écrit et co-anime avec Mathieux Ricard, Alexandre Jolien,
Christophe André, Thomas d’Ansembourg…
Passionné par les recherches récentes en psychologie, il écrit et intervient
principalement dans quatre domaines:
Les émotions et l’intelligence émotionnelle
La pleine conscience
La psychologie positive et le bonheur
Les liens entre transformation personnelle et changement social
Auteur et co-auteur de divers articles scientifiques et ouvrages dont:
- « Eloge de la lucidité »
- « Petit cahier d’exercices de pleine conscience »
- « Psychologie positive : le bonheur dans tous ses états »
- «Transmettre »
- « Se changer, changer le monde »
Vidéo TEDX Désobéir à la tyrannie des émotions
Derniers ouvrages parus :
– Les folles histoires du sage Nasredin
– Se changer, changer le monde
– Prendre soin de la vie