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28 et 29 mars 2026 à Besançon, avec Yann de Fareins, formateur certifié

Une croyance est une pensée que l’on prend pour une vérité comme « Je ne suis pas à la hauteur » ou « Je ne mérite pas d’être aimé »… Transmises depuis le plus jeune âge, les croyances deviennent limitantes quand elles entravent la réalisation de nos projets et de nos aspirations. En CNV, nous apprenons à identifier ces croyances limitantes, à prendre conscience de l’influence qu’elles ont sur notre vie et à les transformer si elles ne sont plus adaptées. Nous pourrons faire émerger de nouvelles croyances pour retrouver notre liberté et affirmer des choix de vie qui nous rendent plus heureux et qui sont en accord avec la personne que nous sommes aujourd’hui.  

• Pré-requis : avoir fait les trois modules de base
• Tarifs particulier : 230 € / module
• Couple : 368 € / module
• Moins de 25 ans : 30 % de réduction
• Prise en charge possible par un OPCO ou l’employeur.
• Infos et inscription : comunique25@orange.fr

La Communication NonViolente, un art de vivre avec soi et avec les autres. Comprendre la CNV sur le plan intellectuel est un premier pas, mais cela ne suffit pas à en saisir toute la puissance, ni à l’intégrer concrètement dans sa vie. Pour vraiment s’approprier la CNV, il est essentiel de la vivre, de la pratiquer, et d’expérimenter le processus en lien avec d’autres.

L’apprentissage commence par un cycle de 3 modules de base, à suivre dans l’ordre, à son rythme. Ce parcours permet de découvrir les fondements de la CNV et de commencer à les incarner dans son quotidien.

• Tarifs particulier : 230 € / module
• Couple : 368 € / module
• Moins de 25 ans : 30 % de réduction
• Il est possible de participer à seulement 1 module
• Infos et inscriptions : comunique25@orange.fr

7 décembre 2025 à Besançon avec Michel Mercuriali, formateur en Focusing

Et si vous preniez un moment pour écouter ce que votre corps a à vous dire ? Le Focusing est une approche douce et profonde qui aide à relâcher les tensions et à retrouver une clarté intérieure en reliant corps et esprit.
Lors de ce stage ouvert à tous et toutes, vous apprendrez à faire confiance à vos ressentis, à mieux gérer le stress, à prendre des décisions alignées et à cultiver une plus grande bienveillance envers vous-même. C’est une invitation à découvrir, en vous, des ressources inattendues, face aux défis du quotidien.

22 et 23 novembre 2025 à Besançon, avec Maud Gouy, formatrice certifiée

Il n’est pas toujours facile de dire non, surtout lorsque l’on craint de se sentir rejeté.e et rester aligné.e. Pourtant, dans la démarche de la Communication NonViolente, poser un non est un acte d’authenticité et de respect de soi. C’est une manière de dire oui à ses propres besoins, d’affirmer ses limites et de rester aligné avec ce qui est essentiel pour soi. Apprendre à dire non renforce la confiance, l’estime de soi et permet de préserver ses valeurs avec clarté et bienveillance.

• Tarifs particulier : 230 € / module
• Couple : 368 € / module
• Moins de 25 ans : 30 % de réduction
• Prise en charge possible par un OPCO, France Travail ou l’employeur.
• Infos et inscriptions : comunique25@orange.fr

Module 1 : 11 et 12 octobre 2025
Module 2 : 15 et 16 novembre 2025
Module 3 : 13 et 14 décembre 2025

Avec Catherine Schmider, formatrice certifiée, à Besançon

• Tarifs particulier : 230 € / module
• Couple : 368 € / module
• Moins de 25 ans : 30 % de réduction
• Prise en charge possible par un OPCO, France Travail ou l’employeur
• Il est possible de participer à seulement 1 module
• Infos et inscriptions : comunique25@orange.fr

Nous proposons deux groupes de pratique mensuels pour approfondir et intégrer la CNV dans un cadre bienveillant et soutenant :

• Le lundi de 18h45 à 20h45
• Le mercredi de 19h00 à 21h00
  45 chemin des Journaux à Besançon.