L’association Com’Unique diffuse depuis 1996 des approches facilitant la connaissance et l’expression de soi dans la relation à l’autre, en s’appuyant notamment sur la Communication Non Violente. Cela afin de contribuer à plus de paix et de coopération dans tous les domaines de nos vies.
Com’unique organise des stages, conférences, journées découvertes. Son projet phare est de faciliter la diffusion de la CNV dans toutes les institutions où la paix et l’harmonie sont des fondamentaux : l’éducation, l’entreprise, la santé…
Formation Posture(s) de Coopération – 25 & 26 janvier 2025
Formation Posture(s) de Coopération : intelligence corporelle et relationnelle
Cette formation s’adresse aux personnes travaillant ou engagées dans des organisations collectives (associations, entreprises, ou autres structures), ainsi qu’à celles désireuses de mettre leur énergie au développement d’un projet significatif.
Elle est également ouverte à toute personne simplement curieuse.Pour mener à bien nos projets et vivre en équipe l’engagement, l’authenticité, la créativité et l’efficacité, il est essentiel d’adapter notre posture individuelle et de cultiver une coopération au service de nos valeurs communes. Cela n’est pas toujours évident.
Nous avons besoin de développer des règles communes pour favoriser la confiance nécessaire à l’épanouissement d’un projet collectif. Être et s’organiser en équipe, façonner son élan, et trouver un appui sur celui des autres sont des compétences qui s’apprennent.
Objectifs de la Formation
Le focus de cette formation portera sur :
- L’exploration des postures (individuelle et collective) de coopération, au service d’une raison d’être et de la réalisation d’un projet.
- Le rôle spécifique de facilitation-animation
nécessaire au travail en groupe et à l’émergence fluide de la parole. Nous visons à faire émerger nos ressources « posturales » en intelligence corporelle et relationnelle à travers des :
- Mises en situation
- Expérimentations sensorielles et collaboratives
- Échanges entre pairs
- Apports théoriques
- Outils d’intelligence collective
Informations Pratiques
- Dates : 25 et 26 janvier
- Horaires : de 10h à 17h30 (1h30 de pause)
- Lieu : Maison de quartier de Velotte, 37 Chemin des Journaux, Besançon
- Minimum de participants : 6 personnes
- Pré-requis : Aucun
- Tarifs : 230 € / 190 € (sans emploi)
- Prise en charge financière : Possibilité de prise en charge partielle ou totale par un OPCO. N’hésitez pas à nous contacter, nous vous aiderons dans les démarches.
Formatrices
Amélie Astruc
Formée à la Communication Non Violente et éducatrice Montessori pendant 10 ans, Amélie est aujourd’hui facilitatrice et formatrice en intelligence collective et gouvernance partagée. Elle propose des stages de découverte et d’expérimentation pour tous les publics et accompagne associations et entreprises à vivre efficacité, enthousiasme et créativité, en renforçant leurs liens pour déployer tous les potentiels.
Catherine Pirat
Passionnée depuis plus de 30 ans par les approches sensibles et créatives du corps, Catherine est psychomotricienne DE, spécialisée en éducation somatique. Elle travaille actuellement auprès d’enfants atteints de surdité et est chargée d’enseignement à l’Université. Formée en danse-thérapie, communication non violente et gouvernance partagée, elle continue d’explorer le corps en relation.
Une journée pour se reconnecter à soi-même avec le Focusing-19 janvier 2025
Et si vous preniez une pause pour écouter ce que votre corps tente de vous dire ? Le Focusing est une approche douce et puissante qui permet de se libérer des tensions, de trouver une clarté intérieure en unifiant le corps et l’esprit.
Lors de cette journée d’initiation, vous découvrirez comment le vivant, en vous, peut vous aider à gérer le stress, à prendre des décisions plus alignées avec vos ressentis profonds, et à cultiver une plus grande empathie envers vous-même. Vous apprendrez à faire confiance à vos sensations, ces signaux subtils qui souvent passent inaperçus, mais qui renferment des clés pour débloquer des situations intérieures complexes. Au fil de la journée, vous découvrirez comment faire pour trouver vos propres solutions face aux défis de la vie.
Dans un cadre bienveillant et respectueux, vous serez guidé pour explorer la rencontre de vous-même, afin de laisser émerger des solutions et des perspectives nouvelles. Le Focusing vous guidera vers une unité intérieure, où l’esprit et le corps travaillent en harmonie pour vivre en pleine présence.
Michel MERCURIALI
Certifié thérapeute et formateur en Focusing et Approche Centrée sur la personne de Carl Rogers ainsi que d’autres approches. Plus de 20 ans d’expérience et de passion de l’humain dans son développement personnel et spirituel.
10h à 18h, au 45 chemin des Journaux, Besançon
110€ et 80 € pour les adhérents (20€, année 2025)
230€ si prise en charge financière par OPCO, n’hésitez pas à nous contacter.
Changer de regard sur le conflit avec les Systèmes et Cercles Restauratifs 7 & 8 décembre 2024
Session de découverte et de pratique, inspirée de l’approche de Dominic Barter, animée par Céline Meunier et François Cribier.
Cette forme de justice restaurative a été déployée au Brésil depuis 1995 dans de nombreuses communautés : écoles, familles, quartiers, prisons, tribunaux…
La création d’un Système Restauratif permet à un collectif de retrouver ou de renforcer la sécurité, en prévenant et en prenant en compte les conflits, au niveau intrapersonnel (relation à soi), interpersonnel (relation à l’autre), et systémique (relation au groupe)
Dans un Cercle Restauratif, chacun, quelle que soit sa place ou sa fonction, est invité à s’exprimer, écouter, reformuler, coopérer, chercher à comprendre, prendre sa responsabilité, et contribuer à la mise en œuvre du projet d’action élaboré collectivement.
Une session a pour objectif de donner aux acteurs d’une communauté des clés pour créer un Système Restauratif sur-mesure et autonome, et un savoir-faire pour faciliter un Cercle Restauratif. Il s’adresse à toute personne intéressée pour devenir actrice de la régulation des conflits dans une organisation.
En fonction des personnes présentes, sans aucun pré-requis, il sera possible de :
- Partager et s’enrichir mutuellement de nos expériences diverses du conflit. Observer les constantes liées à nos besoins dans ces situations.
- S’approprier le processus systémique proposé par Dominic Barter, et relire notre rapport au conflit, au savoir et au pouvoir.
- Expérimenter la facilitation des Avant-Cercles et Cercles Restauratifs (cercles semi-simulés à partir d’une situation réelle apportée par l’un des participants)
- Imaginer une procédure qui favoriserait l’inclusion et la résolution durable des différends pour un établissement, une classe, une institution, une association, une famille.
+ Savoir concrétiser sa mise en œuvre avec les autres membres de la structure.
L’animation fait alterner des moments en binômes, en groupes de besoins, en plénière, et laisse une large place à l’expérimentation.
Dans l’attente de vous rencontrer !
François Cribier
facilitateur, formateur
co-fondateur de Déclic-CNV & Éducation
Renseignements sur le site www.declic-cnveducation.org et inscription ICI.
Participation financière en conscience et en liberté.
pour toutes vos questions ou informations complémentaires: blandine.leyre@gmail.com
Stage Burn-out 3, 4 & 5 décembre 2024
La thématique vous interpelle ? C’est une question de santé publique.
Finalité : S’appuyer sur des notions issues des neurosciences et de la théorie polyvagale, s’aider de la Communication Non Violente (CNV) et de la créativité corporelle pour explorer les racines du burn-out et découvrir des outils concrets pour le prévenir et l’accompagner.
Avec les animateurs Isabelle Follain & Yann De Fareins, deux experts aux compétences complémentaires, formés et certifiés en communication non violente et praticiens en ‘art thérapie.
Vous apprendrez à :
- Mieux comprendre le burn-out, ses causes et ses conséquences.
- Utiliser la CNV pour identifier ce qui est important pour vous et faire des choix qui soient en accord avec vos valeurs, améliorer votre communication, savoir vous écouter, vous donner de l’empathie et prévenir les situations de stress, pour reconnaître vos limites et pouvoir dire non avant qu’il ne soit trop tard.
- Exprimer vos émotions et délier les tensions à travers l’art-thérapie : peinture, jeux de rôle, mouvements dansés, et travail de la terre.
Cette formation est un véritable temps pour vous, pour ressentir, comprendre et intégrer des outils concrets qui vous aideront à mieux gérer le stress et prévenir le burn-out, que ce soit pour vous ou au sein de votre environnement professionnel.
Pré-requis : toute personne sensibilisée au burn out , à la communication non violente qui souhaite comprendre et intégrer des actions pour prévenir le burn out.
Lieu : Besançon
(l’adresse sera précisée fin octobre en fonction du nombre de participants).
Dates :
3, 4 et 5 décembre 2024 – 9H-17H30 (repas partagé pour ceux qui veulent)
Pour tout renseignement: 06 08 32 38 32 Isabelle Follain. relacom.besancon@gmail.com
L’organisme Relacom est certifié qualiopi , une prise en charge par un opco est possible.
Demandez le programme.
De l’Argent à l’Amour avec Christian JUNOD 10 octobre 2024
Tarif standard: 22€: Billetterie
Les adhérents Com-Unique peuvent bénéficier d’un tarif réduit à 18€:
s’adresser au secrétariat pour obtenir le lien tarif réduit.
Stages Communication NonViolente 2024-25 avec Yann de FAREINS
Je suis né à Madagascar où j’ai passé une partie de mon enfance, j’en garde dans le cœur la douceur et la chaleur.
« La douceur est une grande force », disait Ghandi, elle est une composante que j’aime apporter dans l’atmosphère d’apprentissage, pour favoriser la confiance et la paix.
Lors de mon premier stage de CNV, je découvre un processus simple, clair, le mot qui me vient alors à l’esprit est: évident. Mais je devine qu’au delà de cette simplicité le bouleversement, pour moi, sera profond et que l’intégration prendra du temps.
Dans sa conclusion du stage la formatrice met en perspective la pratique de la CNV et l’évolution du monde avec la conscience que le changement commence en soi. Ces paroles résonnent en moi, elles ouvrent une voie, je me sens ému et enthousiasmé. Comme dans une conjonction astrale où soudain des étoiles s’alignent, j’ai vu la beauté, le sens et la cohérence de cette approche.
Je vois la CNV comme une invitation, une aspiration à favoriser l’énergie de vie partout, tout le temps, en moi et autour de moi.
Formateur certifié, j’interviens aussi en entreprise, dans le milieu associatif et au sein de DÉCLIC CNV & éducation.
L’accompagnement individuel et la médiation CNV sont d’autres aspects de ma pratique.
Site : www.ameliorerlesrelations.com
Descriptif de la formation
CNV – Module 1: Introduction au processus de la CNV : 19-20 octobre 2024
Présentation du processus : observations / sentiments / besoins / demandes
- Différenciation avec : jugements / évaluations masquées / stratégies / exigences
- Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous
- Les 4 manières de recevoir un message
- Exprimer un remerciement
CNV – Module 2: L’écoute empathique – L’écoute et l’expression de soi : 7 et 8 déc 2024
- L’auto-empathie
- L’écoute empathique de ce qui se passe en l’autre
- Établir un lien avec l’autre en formulant une demande
- La danse du dialogue
CNV – Module 3: La pratique du dialogue : 1-2 février 2025
- Pratique du dialogue avec l’attention portée au rythme
- Apprendre à partir de nos blocages
- Entendre et exprimer un «non»
Fiche d’inscription
BigDream
Ces profs qui changent l’école
Après la bande annonce, voici le film sur la CNV diffusé par la chaîne Sweet Dream:
Découvrez et participez au projet du Hameau de Lauzadel
Organisme communautaire (écohabitat groupe végan) inspiré par la CNV
Projet encouragé et soutenu financièrement par Com’unique.