Autres stages proposés par l’association

Stage de Focusing, intégration et approfondissement

Communication Non Violente, Besançon, association Com’Unique

28 février à Besançon, avec Michel Mercuriali, formateur certifié
Et si vous preniez un moment pour écouter ce que votre corps a à vous dire ? Le Focusing est une approche douce et profonde qui aide à relâcher les tensions et à retrouver une clarté intérieure en reliant corps et esprit.
Lors de cette journée d’initiation, vous apprendrez à faire confiance à vos ressentis, à mieux gérer le stress, à prendre des décisions alignées et à cultiver une plus grande bienveillance envers vous-même. C’est une invitation à découvrir, en vous, des ressources inattendues, face aux défis du quotidien.

 

  • Tarif particulier : 100 €
  • Prise en charge OPCO et employeur
  • Pré-requis : accessible aux personnes ayant déjà suivi au moins une journée de formation en Focusing, ainsi qu’à toute personne suffisamment à l’aise avec son ressenti corporel

Formation Burn-out : Dire NON à la pression, OUI à la vie

Communication Non Violente, Besançon, association Com’Unique

Formation les 13, 14 et 15 février 2026 | 9h-17h30

Le burn-out est une question de santé publique. Apprenez à le prévenir et à mieux l’accompagner grâce à une approche alliant neurosciences, théorie polyvagale, Communication NonViolente et créativité corporelle.

Avec Isabelle Follain et Yann De Fareins, experts certifiés en CNV et art-thérapie, vous explorerez :

  • Les causes et conséquences du burn-out

  • La CNV pour identifier vos besoins, poser vos limites et mieux communiquer

  • L’art-thérapie (peinture, jeux de rôle, danse, modelage) pour libérer tensions et émotions

Infos et inscriptions : Isabelle Follain – 06 08 32 38 32 – relacom.besancon@gmail.com

Formation certifiée Qualiopi, prise en charge OPCO possible et par France Travail.

Stage de Maïeusthésie

Communication Non Violente, Besançon, association Com’Unique

7 et 8 mars à Besançon, avec Christelle Jeannin, formatrice et praticienne certifiée

Vivez un stage immersif pour enrichir la qualité de votre communication et gagner en justesse relationnelle. Vous explorerez l’assertivité, l’empathie et des clés de compréhension fines du fonctionnement psychique pour mieux vous connaître et accompagner autrui.
La première journée vous apporte les bases théoriques essentielles sur la relation et les dynamiques internes de la psyché.
La seconde journée vous plonge dans la pratique : attention, qualité de présence, validations et guidage non directif pour un accompagnement juste et profond.
Ouvert à tous, ce stage est un atout précieux pour les professionnels du soin, de l’éducation ou de l’accompagnement souhaitant développer des outils concrets et efficaces.
Repartez avec des connaissances solides, une meilleure posture… et un vécu réellement transformateur.
  • Tarif particulier : 200 €
  • Prise en charge OPCO et employeur

Stage de Focusing, se reconnecter à soi-même

Communication Non Violente, Besançon, association Com’Unique


7 décembre 2025 à Besançon avec Michel Mercuriali, formateur en Focusing

Et si vous preniez un moment pour écouter ce que votre corps a à vous dire ? Le Focusing est une approche douce et profonde qui aide à relâcher les tensions et à retrouver une clarté intérieure en reliant corps et esprit.
Lors de ce stage ouvert à tous et toutes, vous apprendrez à faire confiance à vos ressentis, à mieux gérer le stress, à prendre des décisions alignées et à cultiver une plus grande bienveillance envers vous-même. C’est une invitation à découvrir, en vous, des ressources inattendues, face aux défis du quotidien.

  • Tarif particulier : 100 €
  • Prise en charge par OPCO, France Travail ou employeur
  • 10h-18h
  • Infos et inscriptions : comunique25@orange.fr

Stage Burn-out : Dire NON à la pression, OUI à la vie

11, 12, 13 octobre 2025, 9h-17h30
Le burn-out est une question de santé publique. Apprenez à le prévenir et à mieux l’accompagner grâce à une approche alliant neurosciences, théorie polyvagale, Communication NonViolente et créativité corporelle.
Avec Isabelle Follain et Yann De Fareins, experts certifiés en CNV et art-thérapie, vous explorerez :
  • Les causes et conséquences du burn-out
  • La CNV pour identifier vos besoins, poser vos limites et mieux communiquer
  • L’art-thérapie (peinture, jeux de rôle, danse, modelage) pour libérer tensions et émotions

 

Infos et inscriptions : Isabelle Follain – 06 08 32 38 32 – relacom.besancon@gmail.com
Formation certifiée Qualiopi, prise en charge OPCO possible et par France Travail.

 

Conférence et Stages Ikebana et Etegami

Conférence et démonstration Ikebana
Vendredi 11 avril 2025 – 20h-22h30

Les fleurs ne sont pas seulement belles, elles sont aussi une porte vers la contemplation et l’harmonie intérieure.
L’Ikebana, art floral japonais, nous invite à voir au-delà des apparences et à renouer avec l’instant présent. Venez découvrir cette pratique ancestrale lors d’une conférence inspirante, suivie d’une démonstration traditionnelle.
Hop Hop Hop, 5 place St Jacques, Besançon
15€ / 12€ adhérents

Stage Ikebana : La Voie des Fleurs – Samedi 12 avril

Et si composer avec la nature était une porte vers plus de clarté et de sérénité ? L’Ikebana, art floral japonais, n’est pas dans l’ajout, mais dans l’épure. Un geste, une tige, un équilibre.
Venez expérimenter cette pratique contemplative lors d’un stage immersif.

9h30 – 18h00 (1h30 de pause)
Hop Hop Hop, 5 place St Jacques, Besançon
135€ (tarif combiné Ikebana + Etegami : 180€)
Matériel fourni – Chaque participant.e repart avec sa composition.

Stage Etegami : peindre l’instant avec simplicité – Dimanche 13 avril

Et si vous laissiez de côté la perfection pour simplement être dans la création ?
L’Etegami, cet art japonais du dessin spontané accompagné de quelques mots, invite à ralentir et à savourer la beauté du moment. Une pratique où la maladresse devient poésie, où l’encre et l’eau dansent librement sur le papier.
Pas besoin de savoir dessiner, juste l’envie de jouer, d’explorer et de se reconnecter à votre créativité naturelle.

9h30 – 12h30
Hop Hop Hop, 5 place St Jacques, Besançon
60€ (tarif combiné Ikebana + Etegami : 180€)
Matériel fourni – Chaque participant.e repart avec ses compositions

Propositions animées par Véronique Villemagne

Elle a été formée pendant une quinzaine d’années comme instructrice dans les écoles:
  • de Kadō-Ikebana de Marcia Wang Shibata
  • de Kyūdō, Heiki Ryu Bishu Shikurin Ha, du facteur d’arc de l’empereur du Japon, Kanjuro Shibata Senseï,
  • de méditation et méditation en action dans la lignée bouddhiste tibétaine de Chögyam Trungpa Rinpoché et du Sakyong Mipham Rinpoché.