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Atelier découverte de la CNV

Samedi 7 novembre, à Besançon, avec Isabelle Follain, transmettrice en CNV

Offrez-vous une journée pour découvrir une manière différente de communiquer, plus consciente, plus authentique et plus apaisée. Cet atelier vous invite à explorer des outils concrets pour mieux vous exprimer et mieux comprendre les autres, dans un cadre bienveillant et sécurisant.Cet atelier est une invitation à ralentir, à écouter autrement et à cultiver des relations plus respectueuses et vivantes. Il alterne apports théoriques, exercices pratiques et ludiques, ainsi que des mises en situation à partir de vos expériences.

Au programme :

  • Découverte du processus de la Communication NonViolente
  • Différencier observations et jugements, sentiments et évaluations
  • Clarifier besoins et stratégies, demande et exigence
  • Explorer les quatre manières de recevoir un message
  • Développer l’empathie et l’auto-empathie, accueillir ce qui se passe en soi et chez l’autre
Tarif : 80€ / 65€ tarif réduit (moins de 25 ans et demandeurs d’emploi) + adhésion à l’association 20€
9h30 à 17h30
Aucun prérequis n’est nécessaire – juste l’envie d’explorer et de partager.

      Isabelle Follain

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