Formation Posture(s) de Coopération : intelligence corporelle et relationnelle
Cette formation s’adresse aux personnes travaillant ou engagées dans des organisations collectives (associations, entreprises, ou autres structures), ainsi qu’à celles désireuses de mettre leur énergie au développement d’un projet significatif.
Elle est également ouverte à toute personne simplement curieuse.Pour mener à bien nos projets et vivre en équipe l’engagement, l’authenticité, la créativité et l’efficacité, il est essentiel d’adapter notre posture individuelle et de cultiver une coopération au service de nos valeurs communes. Cela n’est pas toujours évident.
Nous avons besoin de développer des règles communes pour favoriser la confiance nécessaire à l’épanouissement d’un projet collectif. Être et s’organiser en équipe, façonner son élan, et trouver un appui sur celui des autres sont des compétences qui s’apprennent.
Objectifs de la Formation
Le focus de cette formation portera sur :
- L’exploration des postures (individuelle et collective) de coopération, au service d’une raison d’être et de la réalisation d’un projet.
- Le rôle spécifique de facilitation-animation
nécessaire au travail en groupe et à l’émergence fluide de la parole. Nous visons à faire émerger nos ressources « posturales » en intelligence corporelle et relationnelle à travers des :
- Mises en situation
- Expérimentations sensorielles et collaboratives
- Échanges entre pairs
- Apports théoriques
- Outils d’intelligence collective
Informations Pratiques
- Dates : 25 et 26 janvier
- Horaires : de 10h à 17h30 (1h30 de pause)
- Lieu : Maison de quartier de Velotte, 37 Chemin des Journaux, Besançon
- Minimum de participants : 6 personnes
- Pré-requis : Aucun
- Tarifs : 230 € / 190 € (sans emploi)
- Prise en charge financière : Possibilité de prise en charge partielle ou totale par un OPCO. N’hésitez pas à nous contacter, nous vous aiderons dans les démarches.
Formatrices
Amélie Astruc
Formée à la Communication Non Violente et éducatrice Montessori pendant 10 ans, Amélie est aujourd’hui facilitatrice et formatrice en intelligence collective et gouvernance partagée. Elle propose des stages de découverte et d’expérimentation pour tous les publics et accompagne associations et entreprises à vivre efficacité, enthousiasme et créativité, en renforçant leurs liens pour déployer tous les potentiels.
Catherine Pirat
Passionnée depuis plus de 30 ans par les approches sensibles et créatives du corps, Catherine est psychomotricienne DE, spécialisée en éducation somatique. Elle travaille actuellement auprès d’enfants atteints de surdité et est chargée d’enseignement à l’Université. Formée en danse-thérapie, communication non violente et gouvernance partagée, elle continue d’explorer le corps en relation.
Auteur/autrice : Philippe Garnier
Une journée pour se reconnecter à soi-même avec le Focusing-19 janvier 2025
Et si vous preniez une pause pour écouter ce que votre corps tente de vous dire ? Le Focusing est une approche douce et puissante qui permet de se libérer des tensions, de trouver une clarté intérieure en unifiant le corps et l’esprit.
Lors de cette journée d’initiation, vous découvrirez comment le vivant, en vous, peut vous aider à gérer le stress, à prendre des décisions plus alignées avec vos ressentis profonds, et à cultiver une plus grande empathie envers vous-même. Vous apprendrez à faire confiance à vos sensations, ces signaux subtils qui souvent passent inaperçus, mais qui renferment des clés pour débloquer des situations intérieures complexes. Au fil de la journée, vous découvrirez comment faire pour trouver vos propres solutions face aux défis de la vie.
Dans un cadre bienveillant et respectueux, vous serez guidé pour explorer la rencontre de vous-même, afin de laisser émerger des solutions et des perspectives nouvelles. Le Focusing vous guidera vers une unité intérieure, où l’esprit et le corps travaillent en harmonie pour vivre en pleine présence.
Michel MERCURIALI
Certifié thérapeute et formateur en Focusing et Approche Centrée sur la personne de Carl Rogers ainsi que d’autres approches. Plus de 20 ans d’expérience et de passion de l’humain dans son développement personnel et spirituel.
10h à 18h, au 45 chemin des Journaux, Besançon
110€ et 80 € pour les adhérents (20€, année 2025)
230€ si prise en charge financière par OPCO, n’hésitez pas à nous contacter.
Changer de regard sur le conflit avec les Systèmes et Cercles Restauratifs 7 & 8 décembre 2024
Session de découverte et de pratique, inspirée de l’approche de Dominic Barter, animée par Céline Meunier et François Cribier.
Cette forme de justice restaurative a été déployée au Brésil depuis 1995 dans de nombreuses communautés : écoles, familles, quartiers, prisons, tribunaux…
La création d’un Système Restauratif permet à un collectif de retrouver ou de renforcer la sécurité, en prévenant et en prenant en compte les conflits, au niveau intrapersonnel (relation à soi), interpersonnel (relation à l’autre), et systémique (relation au groupe)
Dans un Cercle Restauratif, chacun, quelle que soit sa place ou sa fonction, est invité à s’exprimer, écouter, reformuler, coopérer, chercher à comprendre, prendre sa responsabilité, et contribuer à la mise en œuvre du projet d’action élaboré collectivement.
Une session a pour objectif de donner aux acteurs d’une communauté des clés pour créer un Système Restauratif sur-mesure et autonome, et un savoir-faire pour faciliter un Cercle Restauratif. Il s’adresse à toute personne intéressée pour devenir actrice de la régulation des conflits dans une organisation.
En fonction des personnes présentes, sans aucun pré-requis, il sera possible de :
- Partager et s’enrichir mutuellement de nos expériences diverses du conflit. Observer les constantes liées à nos besoins dans ces situations.
- S’approprier le processus systémique proposé par Dominic Barter, et relire notre rapport au conflit, au savoir et au pouvoir.
- Expérimenter la facilitation des Avant-Cercles et Cercles Restauratifs (cercles semi-simulés à partir d’une situation réelle apportée par l’un des participants)
- Imaginer une procédure qui favoriserait l’inclusion et la résolution durable des différends pour un établissement, une classe, une institution, une association, une famille.
+ Savoir concrétiser sa mise en œuvre avec les autres membres de la structure.
L’animation fait alterner des moments en binômes, en groupes de besoins, en plénière, et laisse une large place à l’expérimentation.
Dans l’attente de vous rencontrer !
François Cribier
facilitateur, formateur
co-fondateur de Déclic-CNV & Éducation
Renseignements sur le site www.declic-cnveducation.org et inscription ICI.
Participation financière en conscience et en liberté.
pour toutes vos questions ou informations complémentaires: blandine.leyre@gmail.com
Stage Burn-out 3, 4 & 5 décembre 2024
La thématique vous interpelle ? C’est une question de santé publique.
Finalité : S’appuyer sur des notions issues des neurosciences et de la théorie polyvagale, s’aider de la Communication Non Violente (CNV) et de la créativité corporelle pour explorer les racines du burn-out et découvrir des outils concrets pour le prévenir et l’accompagner.
Avec les animateurs Isabelle Follain & Yann De Fareins, deux experts aux compétences complémentaires, formés et certifiés en communication non violente et praticiens en ‘art thérapie.
Vous apprendrez à :
- Mieux comprendre le burn-out, ses causes et ses conséquences.
- Utiliser la CNV pour identifier ce qui est important pour vous et faire des choix qui soient en accord avec vos valeurs, améliorer votre communication, savoir vous écouter, vous donner de l’empathie et prévenir les situations de stress, pour reconnaître vos limites et pouvoir dire non avant qu’il ne soit trop tard.
- Exprimer vos émotions et délier les tensions à travers l’art-thérapie : peinture, jeux de rôle, mouvements dansés, et travail de la terre.
Cette formation est un véritable temps pour vous, pour ressentir, comprendre et intégrer des outils concrets qui vous aideront à mieux gérer le stress et prévenir le burn-out, que ce soit pour vous ou au sein de votre environnement professionnel.
Pré-requis : toute personne sensibilisée au burn out , à la communication non violente qui souhaite comprendre et intégrer des actions pour prévenir le burn out.
Lieu : Besançon
(l’adresse sera précisée fin octobre en fonction du nombre de participants).
Dates :
3, 4 et 5 décembre 2024 – 9H-17H30 (repas partagé pour ceux qui veulent)
Pour tout renseignement: 06 08 32 38 32 Isabelle Follain. relacom.besancon@gmail.com
L’organisme Relacom est certifié qualiopi , une prise en charge par un opco est possible.
Demandez le programme.
De l’Argent à l’Amour avec Christian JUNOD 10 octobre 2024
DE L‘ARGENT À L‘AMOUR, pour offrir le meilleur de soi en étant connecté à sa source.
L’événement « Tables Rond’Agapè » avec Christian Junod nous invite à réfléchir sur un sujet universel et souvent tabou : la relation à l’argent.
En tant qu’expert dans ce domaine, Christian Junod nous propose une perspective unique sur la manière dont notre rapport à l’argent peut influencer notre vie et notre capacité à offrir le meilleur de nous-mêmes.
A travers son parcours professionnel et personnel, Christian Junod a développé une approche holistique de la relation à l’argent, mettant en lumière l’importance de l’alignement entre nos valeurs, nos actions et nos aspirations. Sa reconversion après un licenciement lui a permis de mettre en pratique ses connaissances et expériences pour accompagner les individus et les entreprises à réajuster leur relation à l’argent.
En tant que coach certifié et formé à la Communication NonViolente®, Christian Junod nous encourage à explorer nos croyances et nos peurs liées à l’argent, afin de libérer notre potentiel et de vivre en harmonie avec nos projets de vie. Son approche systémique et son engagement envers le développement personnel font de lui un intervenant incontournable dans le domaine de la relation à l’argent.
L’événement « Tables Rond’Agapè » sera l’occasion de découvrir les enseignements de Christian Junod, mais aussi d’échanger avec d’autres participants sur ce sujet essentiel. En abordant la thématique de l’argent avec sensibilité et ouverture, cet événement nous invite à réfléchir sur notre manière d’être connecté à notre source intérieure, afin d’offrir le meilleur de nous-mêmes dans toutes les sphères de notre vie.
Tarif standard: 22€: Billetterie
Les adhérents Com-Unique peuvent bénéficier d’un tarif réduit à 18€:
s’adresser au secrétariat pour obtenir le lien tarif réduit.
Ma [non] violence ordinaire – 25/04/2024
Un spectacle-enquête drôle et touchant qui parle de colère, de violence, d’éducation et d’amour.
Un spectacle écrit et joué par Erika Leclerc-Marceau, une Québécoise qui se forme à la Communication NonViolente depuis 10 ans.
Est-ce que la colère est toujours violente? Parfois, j’ai l’impression que la violence est en moi, comment faire? Comment ça parle, vous, dans votre tête?
Un solo qui embrasse avec tendresse nos imperfections et notre quotidien cabossé pour rirefléchir, être touché.e.s.
Le 25/04/2024 à 19h30 (ouverture des portes à 19h. Durée du spectacle 1h suivi d’un temps d’échange.)
au Petit kursaal, 2 place du théâtre, 25000 Besançon
DIODE-Origine au Grand Kursaal – 20 juin 2024
Le 20 juin à 20h au Grand Kursaal à Besançon.
Nous soutenons le spectacle
« DIODE, Origine »
une création d’Etienne Gauthier, auteur compositeur franc-comtois, présentée à la Rodia en 2023.
Fasciné par les sons et images du monde, l’artiste nous plonge dans un monde sonore et visuel où les frontières s’estompent. Du balafon traditionnel africain aux sons électro des machines, venez écouter une palette d’instruments inattendue, qui ravive l’émotion et la puissance du Vivant.
Une déconnexion totale !
Spectacle à partir de 7 ans.
15€ / 10€
Extrait
Plus d’infos sur le site: etienne-gauthier.com/diode/
Billetterie
Stage d’approfondissement « Transformer la culpabilité » 23 & 24 mars 2024 avec Yann de Fareins
Objectifs
Vous arrive-t-il de regretter des choses que vous auriez dites ou faites ? de ruminer des “j’aurais dû … j’aurais pas dû … ?”, d’être incapable de vous pardonner des actes du passé ?
Ce stage est consacré à l’exploration des mécanismes de la culpabilité et permettra un changement de regard. A partir d’exemples concrets, nous verrons comment transformer l’aspect paralysant de la culpabilité en une énergie constructive, et ainsi d’apprendre, à partir de nos « erreurs » sans culpabiliser, à aimer nos choix !
Le contenu envisagé pour ces deux jours
- La notion de faute dans notre système éducatif
Comprendre que la culpabilité est reliée à la notion de faute et à la conscience de la place dans le groupe, au regard (jugement) des autres : référentiel externe.
Voir que la culpabilité est un des leviers éducatifs du système chacal. - Les symptômes et conséquences de la culpabilité
Identifier clairement la culpabilité et ses conséquences.
Prendre conscience que la culpabilité est un signal d’alarme. - La culpabilité, à quoi ça sert ?
Voir que la culpabilité joue un rôle, qu’elle n’est pas fortuite. - Les parts de soi & “ce qui observe”
Voir que, au-delà des parts de soi, il y a un espace intérieur depuis lequel je peux observer calmement, avec détachement.
Comprendre que cela permet de faire des arbitrages en conscience. - Connexion reformulation et écoute des parts de soi
S’entraîner à l’écoute des parts de soi (celles qui ont agi dans le passé, celles qui jugent dans le présent) pour démêler et se décoller de ses parts afin de pouvoir faire des arbitrages entre les parties en conflit. - Apprendre à partir de nos erreurs
Sur la piste de danse de la culpabilité, pratiquer l’ensemble du processus CNV de la culpabilité à partir de situations particulières.
Accueillir avec empathie la part qui a agi au moment des faits et celle qui juge à posteriori pour aller vers de l’apaisement et trouver des stratégies pour l’avenir. - Répondre différemment à des messages que nous avons pris comme des reproches culpabilisants
Détecter les attitudes culpabilisantes et y répondre de manière appropriée
Pratiquer l’expression authentique
Des Nouvelles du Moi – 23 janvier 2024
Stage d’approfondissement sur la Colère les 9 et 10 décembre 2023
Stage d’approfondissement sur la Colère
9 et 10 décembre 2023
— Ce stage est complet —
Afin d’accompagner au mieux le groupe, c’est un duo de formateurs qui animera les sessions. Ils seront de surcroît peut-être assistés de personnes en cours de formation, engagées dans le parcours de certification du CNVC.
- Estelle BESSIN, formatrice certifiée du CNVC
D’abord urbaniste puis responsable Qualité, elle a une expérience de 20 ans de conseil aux collectivités territoriales au sein de TPE et de PME, en tant que consultante, directrice d’agence, formatrice interne, responsable qualité, consultante externe.
Elle a également fondé l’habitat groupé Les colibres, et assuré des missions d’accompagnement de groupes porteurs de projet d’habitat groupé.
Depuis 2014, elle est formatrice certifiée en Communication NonViolente du CNVC.
Depuis 2015, elle a rejoint A-Certif et est la responsable administrative de l’organisme de formation du parcours de certification, au sein d’une équipe d’aujourd’hui 40 personnes qui expérimentent l’auto-gouvernance.
Elle aspire notamment à soutenir l’équité et la prise en compte des besoins de chacun.e dans les domaines suivants :
– le bien-être au travail
– l’accueil des personnes porteuses de handicap
– la transition.
Depuis 2014, elle anime notamment les stages suivants :
– les bases de la Communication NonViolente à Marseille et Forcalquier (04)
– huit approfondissements essentiels à Forcalquier (04)
– sur mesure en intra, au service d’équipes des régions Sud PACA, Auvergne, Trièves, Normandie et Jura - Guillaume QUENIART, formateur en Communication NonViolente
Ingénieur, il a une expérience de 20 ans de management de projet industriel et d’équipes jusqu’à 160 personnes, en tant que chargé d’affaires, chef d’agence, chef de pôle comportant cinq agences sur le territoire PACA, et aujourd’hui en tant qu’adjoint d’une vaste direction couvrant Auvergne, Rhône-Alpes et PACA.
Depuis 2018, il coanime les stages suivants :
– les bases de la Communication NonViolente à Marseille et Forcalquier (04)
– huit approfondissements essentiels à Forcalquier (04)
Formations initiales :
Ingénieur Automatisme et informatique industrielle (ESSTIN, Nancy, 1996)
– Génie des Systèmes Industriels, option qualité et facteur humain (DEA, ENSGSI, Nancy, 1996)
– Psychologie du travail, systèmes d’organisation du travail, analyse des grands accidents industriels et typologie de l’erreur humaine (Doctorat, ENSGSI Nancy, 1996 à 2000)
Formations complémentaires :
– Communication NonViolente depuis 2014, soit un total de 180 jours de formation
– Travail de l’ombre depuis 2017, 8 jours de formation de base du facilitateur
– coaching MBTI
– Travail de Byron Katie.
Il est engagé dans une démarche de formation continue.