Auteur/autrice : Philippe Garnier

Objectifs

Vous arrive-t-il de regretter des choses que vous auriez dites ou faites ? de ruminer des “j’aurais dû … j’aurais pas dû … ?”, d’être incapable de vous pardonner des actes du passé ?
Ce stage est consacré à l’exploration des mécanismes de la culpabilité et permettra un changement de regard. A partir d’exemples concrets, nous verrons comment transformer l’aspect paralysant de la culpabilité en une énergie constructive, et ainsi d’apprendre, à partir de nos « erreurs » sans culpabiliser, à aimer nos choix !

Le contenu envisagé pour ces deux jours

• La notion de faute dans notre système éducatif
  Comprendre que la culpabilité est reliée à la notion de faute et à la conscience de la place dans le groupe, au regard (jugement) des autres : référentiel externe.
  Voir que la culpabilité est un des leviers éducatifs du système chacal.
• Les symptômes et conséquences de la culpabilité
  Identifier clairement la culpabilité et ses conséquences.
  Prendre conscience que la culpabilité est un signal d’alarme.
• La culpabilité, à quoi ça sert ?
  Voir que la culpabilité joue un rôle, qu’elle n’est pas fortuite.
• Les parts de soi & “ce qui observe”
  Voir que, au-delà des parts de soi, il y a un espace intérieur depuis lequel je peux observer calmement, avec détachement.
  Comprendre que cela permet de faire des arbitrages en conscience.
• Connexion reformulation et écoute des parts de soi
  S’entraîner à l’écoute des parts de soi (celles qui ont agi dans le passé, celles qui jugent dans le présent) pour démêler et se décoller de ses parts afin de pouvoir faire des arbitrages entre les parties en conflit.
• Apprendre à partir de nos erreurs
  Sur la piste de danse de la culpabilité, pratiquer l’ensemble du processus CNV de la culpabilité à partir de situations particulières.
  Accueillir avec empathie la part qui a agi au moment des faits et celle qui juge à posteriori pour aller vers de l’apaisement et trouver des stratégies pour l’avenir.
• Répondre différemment à des messages que nous avons pris comme des reproches culpabilisants
  Détecter les attitudes culpabilisantes et y répondre de manière appropriée
  Pratiquer l’expression authentique

Télécharger la fiche d’inscription.

Stage d’approfondissement sur la Colère

9 et 10 décembre 2023

— Ce stage est complet —

Afin d’accompagner au mieux le groupe, c’est un duo de formateurs qui animera les sessions. Ils seront de surcroît peut-être assistés de personnes en cours de formation, engagées dans le parcours de certification du CNVC.

• Estelle BESSIN, formatrice certifiée du CNVC
  D’abord urbaniste puis responsable Qualité, elle a une expérience de 20 ans de conseil aux collectivités territoriales au sein de TPE et de PME, en tant que consultante, directrice d’agence, formatrice interne, responsable qualité, consultante externe.
  Elle a également fondé l’habitat groupé Les colibres, et assuré des missions d’accompagnement de groupes porteurs de projet d’habitat groupé.
  Depuis 2014, elle est formatrice certifiée en Communication NonViolente du CNVC.
  Depuis 2015, elle a rejoint A-Certif et est la responsable administrative de l’organisme de formation du parcours de certification, au sein d’une équipe d’aujourd’hui 40 personnes qui expérimentent l’auto-gouvernance.
  Elle aspire notamment à soutenir l’équité et la prise en compte des besoins de chacun.e dans les domaines suivants :
  – le bien-être au travail
  – l’accueil des personnes porteuses de handicap
  – la transition.
  Depuis 2014, elle anime notamment les stages suivants :
  – les bases de la Communication NonViolente à Marseille et Forcalquier (04)
  – huit approfondissements essentiels à Forcalquier (04)
  – sur mesure en intra, au service d’équipes des régions Sud PACA, Auvergne, Trièves, Normandie et Jura
• Guillaume QUENIART, formateur en Communication NonViolente
  Ingénieur, il a une expérience de 20 ans de management de projet industriel et d’équipes jusqu’à 160 personnes, en tant que chargé d’affaires, chef d’agence, chef de pôle comportant cinq agences sur le territoire PACA, et aujourd’hui en tant qu’adjoint d’une vaste direction couvrant Auvergne, Rhône-Alpes et PACA.
  Depuis 2018, il coanime les stages suivants :
  – les bases de la Communication NonViolente à Marseille et Forcalquier (04)
  – huit approfondissements essentiels à Forcalquier (04)
  Formations initiales :
  Ingénieur Automatisme et informatique industrielle (ESSTIN, Nancy, 1996)
  – Génie des Systèmes Industriels, option qualité et facteur humain (DEA, ENSGSI, Nancy, 1996)
  – Psychologie du travail, systèmes d’organisation du travail, analyse des grands accidents industriels et typologie de l’erreur humaine (Doctorat, ENSGSI Nancy, 1996 à 2000)
  Formations complémentaires :
  – Communication NonViolente depuis 2014, soit un total de 180 jours de formation
  – Travail de l’ombre depuis 2017, 8 jours de formation de base du facilitateur
  – coaching MBTI
  – Travail de Byron Katie.
  Il est engagé dans une démarche de formation continue.