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Deux Ateliers découverte de la CNV

ParAmélie Astruc
Samedi 30 mai et 4 juillet, à Besançon, avec Isabelle Follain, transmettrice en CNV
Offrez-vous une journée pour découvrir une manière différente de communiquer, plus consciente, plus authentique et plus apaisée. Cet atelier vous invite à explorer des outils concrets pour mieux vous exprimer et mieux comprendre les autres, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Cet atelier est une invitation à ralentir, à écouter autrement et à cultiver des relations plus respectueuses et vivantes. Il alterne apports théoriques, exercices pratiques et ludiques, ainsi que des mises en situation à partir de vos expériences.

Au programme :
  • Découverte du processus de la Communication NonViolente
  • Différencier observations et jugements, sentiments et évaluations
  • Clarifier besoins et stratégies, demande et exigence
  • Explorer les quatre manières de recevoir un message
  • Développer l’empathie et l’auto-empathie, accueillir ce qui se passe en soi et chez l’autre
Tarif : 80 € / 65 € tarif réduit (moins de 25 ans et demandeurs d’emploi) + adhésion à l’association 20€
9h à 17h
Aucun prérequis n’est nécessaire – juste l’envie d’explorer et de partager.

 

      Isabelle Follain

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