L’empathie, ça change la vie !

Com’unique organise une Conférence  en Communication Nonviolente – Présentée par Catherine Schmider

Vendredi 2 décembre 2022 au foyer de la Cassotte  – 25000 Besançon – Parking gratuit

19H30 – tarif unique : 10€

Quand nous nous exprimons, nous rêvons souvent d’être pleinement compris et accueilli sans jugement. Et si on apprenait à offrir aux autres cette qualité d’écoute qu’on rêve de recevoir ?

Une soirée pour découvrir, en l’expérimentant, la puissance de l’écoute empathique avec la Communication NonViolente.

Elle nous permettra :

  • D’envisager ses nombreuses applications au quotidien, en famille ou au travail, pour mieux se comprendre et éviter de nombreux quiproquo.
  • De devenir plus à l’aise face aux émotions, et d’installer de la confiance dans les relations.
  • De vivre des réunions plus paisibles et plus efficaces.
  • De gérer les conflits de manière plus constructive en sachant accueillir les critiques sans se blesser et en sachant désamorcer la tension
  • et également d’ accompagner les enfants dans la connaissance et l’estime d’eux-mêmes.

  L’intervenante :  

Catherine Schmider Formatrice Certifiée en Communication NonvIolente. 

  • A impulsé l’association Déclic.
  • Consultante-formatrice. qualité relationnelle, bien-être dans les organisations efficacité personnelle et collective
  • Facilitatrice en Systèmes et Cercles Restauratifs
  • Sophrologue

Plus d’informations sur Catherine : https://cnvformations.fr/formateurs/catherine-schmider/

Atelier pour adultes, gestion de conflits entre enfants

  • Samedi 26 nov, 14h30-16h00
  • Samedi 25 février, 14h30-16h00

Un atelier qui propose une autre posture à l’adulte pour aider les enfants dès 3 ans à être autonomes dans la recherche de solutions. Lorsqu’un conflit survient entre 2 ou plusieurs enfants, il peut être tentant de régler le problème pour eux. Il est cependant plus constructif d’encourager les enfants à s’écouter, à développer leur capacité d’empathie et à participer activement à la recherche d’une solution. Les enfants deviennent créatifs pour résoudre leurs conflits et apprennent à gérer leurs émotions.

15€ par atelier + adhésion à l’association EMBRE (20€) / 22€ pour les non adhérents

A l’école Montessori:
7 rue Andrey à Besançon
Réservation :
atelier.montessoribesancon@gmail.com 
(atelier sans enfant)

Cordialement,
Amélie Astruc

Stages Communication NonViolente 2023 avec Yann de FAREINS

Yann de Fareins

Je suis né à Madagascar où j’ai passé une partie de mon enfance, j’en garde dans le cœur la douceur et la chaleur.
“La douceur est une grande force”, disait Ghandi, elle est une composante que j’aime apporter dans l’atmosphère d’apprentissage, pour favoriser la confiance et la paix.

Lors de mon premier stage de CNV, je découvre un processus simple, clair, le mot qui me vient alors à l’esprit est: évident. Mais je devine qu’au delà de cette simplicité le bouleversement, pour moi, sera profond et que l’intégration prendra du temps.

Dans sa conclusion du stage la formatrice met en perspective la pratique de la CNV et l’évolution du monde avec la conscience que le changement commence en soi. Ces paroles résonnent en moi, elles ouvrent une voie, je me sens ému et enthousiasmé. Comme dans une conjonction astrale où soudain des étoiles s’alignent, j’ai vu la beauté, le sens et la cohérence de cette approche.

Je vois la CNV comme une invitation, une aspiration à favoriser l’énergie de vie partout, tout le temps, en moi et autour de moi.

Formateur certifié, j’interviens aussi en entreprise, dans le milieu associatif et au sein de DÉCLIC CNV & éducation.

L’accompagnement individuel et la médiation CNV sont d’autres aspects de ma pratique.

Site : www.ameliorerlesrelations.com

Descriptif de la formation

CNV – Module 1 – Introduction au processus de la CNV :  28 & 29 janvier 2023

Présentation du processus : observations / sentiments / besoins / demandes

  • Différenciation avec : jugements / évaluations masquées / stratégies / exigences
  • Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous
  • Les 4 manières de recevoir un message
  • Exprimer un remerciement

CNV – Module 2 – L’écoute empathique – L’écoute et l’expression de soi : 25 & 26 février 20223

  • L’auto-empathie
  • L’écoute empathique de ce qui se passe en l’autre
  • Établir un lien avec l’autre en formulant une demande
  • La danse du dialogue

CNV – Module 3– La pratique du dialogue : 25 & 26 mars 2023

  • Pratique du dialogue avec l’attention portée au rythme
  • Apprendre à partir de nos blocages
  • Entendre et exprimer un «non»

« L’empathie, le pouvoir de l’accueil »

Stage d’approfondissement
Samedi 3 & dimanche 4 décembre 2022
Catherine SCHMIDER, formatrice certifiée du CNVC®

FORMATRICE

Catherine-Schmider
Catherine SCHMIDER, formatrice certifiée du CNVC, facilitatrice en Systèmes et Cercles Restauratifs, sophrologue.

Elle a eu un parcours dans l’enseignement en milieu scolaire et la formation dans le secteur sportif, puis dans l’accompagnement individuel et la formation de professionnels à une qualité de relation à soi et aux autres. En 2008, elle a orienté une grande partie de son action vers le champ de l’éducation, comme moyen de prévention au service d’un changement social. Elle est cofondatrice de l’association Déclic-CNV & éducation, qui œuvre pour permettre à toute personne, ayant un rôle éducatif, d’avoir accès la CNV.
Sensible à la dimension du bien-être au travail, elle accompagne les managers et les équipes pour développer une posture personnelle et une qualité relationnelle propices à ce bien-être et à l’efficacité personnelle et collective.

PUBLIC
Ce stage d’approfondissement s’adresse à toutes les personnes intéressées pour aller plus loin dans la
compréhension et l’intégration de l’écoute empathique, dans leurs relations au quotidien, qu’elles soient
professionnelles, familiales, amicales.

PRÉREQUIS 
Avoir suivi les modules de bases de CNV (modules 1 à 3 tout public ou spécifiques à un secteur) avec un.e formateur.trice certifié.e du CNVC® (attestation demandée à l’inscription)

OBJECTIFS
Développer sa compréhension de ce qu’est l’écoute empathique et sa capacité à la vivre dans les relations au quotidien, dans ses relations professionnelles ou personnelles.
Augmenter sa stabilité émotionnelle et sa sérénité, en particulier face aux situations émotionnellement chargées.

LE CONTENU ENVISAGÉ POUR CES DEUX JOURS

– Accueil, création du lien dans le groupe
– Contenu envisagé et attentes des participant.e.s
– L’empathie silencieuse, la posture de présence à l’autre, la capacité à laisser résonner en soi ce que l’autre partage
– Refléter en sentiments et besoins, et accompagner vers l’action, affiner le rythme et le contenu des reflets
– Différencier l’empathie des autres attitudes d’écoute
– Les obstacles à l’empathie, identifier ses propres difficultés à rester dans l’empathie
– L’écoute de soi pour vérifier sa disponibilité ou pas, et pouvoir l’exprimer
– L’écoute empathique de la souffrance et de la colère
– L’écoute empathique dans des situations de conflit
– Pistes pour continuer à s’entraîner
– Recevoir de l’empathie pour pouvoir garder la disponibilité pour en offrir. Quel soutien pour soi ?
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
Cette formation est basée sur un apprentissage par l’expérience, supposant une réelle implication des participant.e.s. La formation propose une alternance de temps en grand groupe et petits groupes, avec des temps :
– d’expérimentation à partir des situations des participant-e-s
– de partage des expériences,
– de mises en lien avec l’application concrète au quotidien,
– d’informations théoriques.
Un document reprenant les notions abordées est remis aux participant-e-s.
MOYENS TECHNIQUES ET MATÉRIEL
La formation se déroule dans une salle sans tables, avec un cercle de chaises pour les temps en grand groupe et suffisamment d’espace pour pouvoir bouger et faire des temps en petits groupes.
Un tableau avec un rouleau de feuilles (paper board).
Pour faciliter le lien avec et entre les participant.e.s et une intégration de l’approche par l’expérience et non de manière intellectuelle, il n’y a pas d’utilisation de vidéo projecteur.
MOYENS D’ÉVALUATION ET DE SUIVI DU STAGIAIRE
Les stagiaires sont invités à utiliser le processus appris dans la formation pour exprimer leurs besoins au fur et à mesure de la formation. 
En fin de chaque journée, un temps permet à chaque stagiaire de faire un retour sur la formation et ses acquis.
Si vous souhaitez vous inscrire en tant que profession libérale ou si votre formation peut être prise en charge par votre employeur, merci de nous contacter.

CONTACT
Marie, Chargée de mission secrétariat
Mail : comunique25@orange.fr
Adresse courrier : Association Com’Unique – 45 chemin des Journaux – 25000 BESANCON
Dans tous les cas, pour votre inscription préinscription par mail à l’adresse comunique25@orange.fr

envoi de la fiche d’inscription jointe accompagnée de deux chèques :
les arrhes (cf. ci-dessus) et l’adhésion (20€) à
Association Com’Unique
45 chemin des Journaux
25000 BESANCON
Possibilité de devis pour prise en charge employeur :
Préinscription par mail à l’adresse comunique25@orange.fr en précisant les coordonnées de votre employeur (cf. page 2 de la fiche d’inscription jointe).
Dès réception, un devis et le programme de la formation vous seront adressés.
L’adhésion (20.00 €/an) est obligatoire.